tiistai 17. huhtikuuta 2012

Kunto.net


Hyvä kunto on olennaista terveelle ja vielä tärkeämpää jos on sairastellut tai on ongelmia kipujen kanssa.

Kunto.netissä on valittuja videoita harjoituksista kehon alueittain tavallisille ihmisille.

On hyvä keskustella lääkärin kanssa ennen harjoittelun aloittamista jos on sairauksia. Parhaiten harjoittelu sujuu oman fysioterapeutin tai henkilökohtaisen treenarin ohjauksessa.