maanantai 16. huhtikuuta 2012

Käsijumppaa


Käsijumppaa hiiren käyttäjille.


Venyttelyjä rannevaivojen ehkäisyyn.


Jumppaa sormille ja kädelle.


Käden ja sormien joustavuutta ja liikelaajuuksia parantavia harjoituksia.


Ranteiden ja kyynärvarsien jumppaa.


Harjoituksia sormien nivelrikossa.


Lisää harjoituksia nivelrikkokäsille.


Harjoituksia joustavalla pallolla.


Toisen pallovalmistajan jumppaideoita.


Käsijumppaa kotona löytyvin apuvälinein.